《内在工程》简介:

内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟,为读者呈现认知自我的基本概念,打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手,帮助读者去剖析自我、认识自我,从而发现自我,进而找到自我。

《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子,听到自己的声音,触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下,愿我们每个人都能向内,找到真正的自我。

《内在工程》摘录:

现在有很多流行的教法,它们以假乱真,非常危险。“活在当下”就是其中之一。这个说法的前提假设是“如果你愿意,你可以在另一个地方存在。”这怎么可能呢?此时此刻,此地就是你唯一能存在的地方。如果你活着,你活在这一刻。如果你死了,你死在这一刻。这一刻是永恒的。就算你想逃,你又怎么能逃得出去? 现在的问题是,你为十年前所发生的事而痛苦,也在为后天可能发生的事而痛苦。可是这些都不是现实,他们只不过是你的记忆和想象的剧本而已。那么,是不是说为了找到平和,就应该彻底抹除你的心智呢?完全不是,你需要的只是对它 的掌控。你的头脑储存着海量的信息,并且拥有难以执行的想象力,这些都是人类上百万年进化的结果。如果能在需要的时候使用它,不需要的时候把它放在一边,头脑就能成为有利的工具。如果回避过去,忽视未来,那就是在荒废这美妙的天赋。所以,“活在当下”成了牵绊着你的心理枷锁——它否定了存在层面的现实。 另一个流行的口号是“一心不能二用”。头脑是一台出色的多维度机器,有能力同时在多个层次进行操作,为什么一心不能多用?我们明明可以学着去掌控和利用头脑,而你却想要将这种能力扼杀!如果能够体验脑力活动带来的让人心醉神迷的喜悦,为什么要选择去做额叶切除手术,甘愿成为一颗白菜? 还有一个因过度使用而变成了陈词滥调的词是“正面思维”。如今,“正面思维”被当做是某种速效咒语,其本质不过是在美化现实,为现实裹上糖衣罢了。当你无法接受现实,无法控制你的心理戏剧的时候,就会抓住“正面思维”这根稻草,把它当镇静剂用。一开始,它似乎可以将新的自信和乐观精神注入你的生活,但是,从根本上来说它是很有限的。从长远来说,如果否认现实,将现实“截肢”,你面对生命的视角将会是有所偏颇的。 还有一个,就是那久负盛名的行当——将人类的幸福出口到天堂,宣称宇宙的核心就是“爱"。"爱”是...

《内在工程》目录:

第一部分
四个字母的脏字
给读者的话 3
当我失去理智时 6
转向内,是出路 24
设计自己的命运 39
没有界限,没有负担 47
“……现在,瑜伽” 71
第二部分
给读者的话 87
身体 89
头脑 156
能量 213
喜悦 266
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