《我的第一堂大脑私教课：40天最强大脑训练计划》简介：

大脑是人的核心所在。离开大脑，你什么也做不了。它是宇宙的一个缩影，潜力无限，等着你去充分开发、利用。它在人类生命的各个方面都起着至关重要的作用，难道我们不应该关心它、照顾它吗？

通过每日的训练课程，作者将带你进行一次穿越大脑的旅程。每天前进一小步，利用新近科学，带你学会更好地利用天赋。更深入地了解大脑的工作方式，从做出更好的决定到更快、更睿智地思考，可以在生活的各个方面帮助你。

本书还有一系列专门设计的配套益智游戏，你可以马上将书中描述的许多技巧付诸实践。当然，你也不一定非得连着40天学完本书–只要你有时间，完全可以慢慢来。

《我的第一堂大脑私教课：40天最强大脑训练计划》摘录：

做每个练习的时候，切记训练的目的不是让人产生挫败感。大脑只有在轻松愉悦的状态下才能达到最好的学习效果。所以，一旦某道题目开始让你感到紧张、疲累，你就暂且搁下它，过一会再继续。

《我的第一堂大脑私教课：40天最强大脑训练计划》目录：

序言/1
第1天　　关爱大脑/1
第2天　　大脑训练/7
第3天　　保持专注/13
第4天　　制定切实可行的目标/19
第5天　　划分任务优先等级/25
第6天　　做事要有条理/31
第7天　　应对压力/37
第8天　　睡眠的力量/43
第9天　　身体与大脑/49
第10天　　改变大脑/55
第11天　　挑战自己/61
第12天　　放松/67
第13天　　正念冥想/71
第14天　　创造力/77
第15天　　打破常规/83
第16天　　失败和遗憾/89
第17天　　了解自己的优势/95
第18天　　自信/101
第19天　　社交大脑/107
第20天　　巧妙互动/111
第21天　　群体的无知/117
第22天　　社交媒体/123
第23天　　说对不起/127
第24天　　集体记忆/133
第25天　　与他人的关系/137
第26天　　猜一猜/143
第27天　　自动反应/149
第28天　　意识思维/155
第29天　　似乎充满意义/161
第30天　　意外/165
第31天　　预期偏见/171
第32天　　估算数量/177
第33天　　心算/183
第34天　　买家的懊悔/189
第35天　　积累词汇/195
第36天　　创造性写作/199
第37天　　增长见识/205
第38天　　使用记忆力/211
第39天　　缜密的推理/217
第40天终身学习/223
参考答案/229
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