《一起来粉碎朋友圈养生谣言》简介:

朋友圈是一个神奇的地方……

这里充满着大大小小的养生谣言:

不吃早饭会得胆结石;

每晚11 点是人体固定的排毒时间;

吃什么补什么;

多吃香蕉能通便。

相信养生谣言,轻则花冤枉钱,重则危害家人健康,坏处多多!

但朋友圈辟谣又困难重重。

把严肃的辟谣知识发到微信群或朋友圈, 都会惹得父母生气,家人怒目,甚至被“逐出家门”! 专业的科学知识,比不上漏洞百出的广告,让人生气又无可奈何。

现在,让我们换种方式来辟谣:

网罗朋友圈高频养生谣言,结合笑到飙泪的段子和干货满满的知识,把谣言掰开揉碎画给你看,连父母都能一眼就明白,一看就接受!

翻开本书,在嘻嘻哈哈的同时,一起来粉碎朋友圈养生谣言!

《一起来粉碎朋友圈养生谣言》目录:

饮食谣言
谣言一:隔夜水和千滚水致癌 / 003
谣言二:吃什么补什么 / 013
谣言三:空腹不能吃柿子! / 020
谣言四:少吃辣,当心长痘 / 028
谣言五:汉堡是垃圾食品 / 035
谣言六:多吃香蕉能通便 / 043
谣言七:饭后躺是长胖的元凶 / 049
谣言八:注意!不吃早饭会得胆结石 / 056
谣言九:果汁营养丰富,比喝水健康 / 063
谣言十:只吃素不吃肉能减肥 / 069
谣言十一:危险!一口西蓝花等于十条虫 / 076
谣言十二:糖吃多了容易得糖尿病 / 084
健康谣言
谣言十三:新冠会和流感一样长期存在 / 095
谣言十四:5G手机的辐射会致癌 / 108
谣言十五:活性炭可以除甲醛 / 115
谣言十六:用热水烫菜板可以消毒杀菌 / 124
谣言十七:梦中抽搐是在长高 / 134
谣言十八:当心!眼睛里有“小虫子”会变瞎 / 141
保健误区
误区一:在外面抽烟不会影响家人健康 / 151
误区二:午睡一小时,胜过熟睡一整晚 / 158
误区三:失眠?喝杯牛奶就完事儿了 / 166
误区四:熬夜了,第二天多睡会儿补回来 / 178
误区五:每天烫个脚,活到九十九 / 185
误区六:食物嚼碎了喂孩子助消化 / 192
误区七:早晚刷牙就不会长蛀牙 / 199
误区八:男人抗冻,一条秋裤能过冬 / 208
年度谣言
· · · · · ·