《爱情小满成为更好的我们》简介：

无论是正在恋爱的你们，还是已经步入婚姻的你们，都难免会经历亲密关系的困境：为什么当初相爱的两个人，感觉会变得越来越淡？经常一言不合就吵架，越来越说不到一起去。

如何才能让彼此更好地沟通，解开心结，从而改善亲密关系，已然成了制约很多伴侣之间关系和谐的难题。

我们知道，两个人因爱走到一起容易，相处却是不容易。尤其是两个人的婚姻，更是两个原生家庭的交集。这意味着恋爱或婚姻中的两个人会受到各自原生家庭的影响，双方生活在一起后，必然会在相处过程中带着很多来自原生家庭的成长痕迹。因此，要想从两个独立的个体到“更好的我们”，就有必要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。

本书以萨提亚模式为理论基础，以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人入胜的故事形式，来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等，是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的，以及需要对两个人的内在系统——“冰山”——的哪个层次进行调整。

阅读本书，你将不仅能更清晰地明白自己的内在发生了什么，还能了解对方，从而改善亲密关系。

《爱情小满成为更好的我们》目录：

目录
第一部分 从两情相悦到彼此生厌
第 1 章 遇见你之前，我只是我 /003
独自的生活：原生家庭中孕育的“自我”
第 2 章 好想遇见你，我的理想伴侣 /020
幻想的伴侣：基于自我生活愿景设想的伴侣蓝图
第 3 章 找到你，我就是世界上最幸福的人 /034
美好的开始：伴侣蓝图和认知滤镜的相互作用
第 4 章 当多巴胺退去时，仿佛爱也淡了 /049
沟通的分歧：沟通问题造就的关系鸿沟
第 5 章 争吵、冷战成了爱情最狰狞的模样 /065
情绪的冲撞：情绪斗争的恶性死循环
第 6 章 吵不动了，也爱不动了 /082
观点的战争：观点冲突的不断升级
第 7 章 原来骑白马的不一定是王子 /100
关系的危机：自我幻想的破灭
第二部分 走出关系困境，让爱在彼此的救赎中浴火重生
第 8 章 横亘在爱情关系间的“冰山” /117
危机的本质：两座“冰山”的相撞
第 9 章 与其在家庭式内耗中互相折磨，不如滋养好彼此 /134
问题的解法：从斗争走向融合的旅程
第 10 章 治愈童年创伤，才能改变彼此的相处模式 /151
软化的模式：重建自我与开启新生活
第 11 章 双向奔赴，余生你是我的欢喜 /165
融合的启动：愿景整合与相向而行
第 12 章 唯有爱，才能融化彼此内心的坚冰 /181
真正的交融：彼此冰山系统的全面融合
第 13 章 换种方式沟通，也许我们就能好好相处了 /196
超越的沟通：拥有突破过往模式的沟通
第 14 章 未来很长，有你携手前行真好 /213
更好的我们：彼此照亮，共筑美好生活
参考文献 /227
后 记 /229
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