《疗愈之路》简介：

《疗愈之路》是一本具有很强的实操性的指导手册。在本书中，阿迪亚香提为读者提供了具体的方法和指引。本书也是一本检验手册，如果你是一个认真的人，那么，书中提到的这些方法你一定能够用到。

《疗愈之路》告诉读者要“明确你的追求”“无条件地行动”“绝不放弃自主”“绝对真挚”“管好你的人生”，这五项基本准则是你做事的基础。这些准则会让你从身体、心智、精神三方面集合所有的力量，不断向你的目标迈进。另外，作者还为读者介绍了实用的教导小结，以便于进行进一步的实操。

《疗愈之路》目录：

001推荐序
007前言
011引言
025第一章五项基本准则
031明确你的追求
035无条件地行动
037绝不放弃自主
041绝对真挚
043管好你的人生
047第二章三条原理
051什么是存在
057虚假自我
063梦境状态
067第三章核心实践
075禅定
113参问
131沉思
135想法和解脱痛苦
143存在的本质
153无限
161结语
169后记
181教导小节
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